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公司简介
公司简介： 北京水韵世纪健康科技发展中心（简称水韵世纪）主要从事大众（水、陆）健身和印度实用瑜伽项目的开发及推广工作。开业至今，以中国首创的水中健身体系和正宗的印度实用瑜伽体系的独特魅力和功效，受到了众多健身者的喜爱及各大媒体的关注。公司所拥有的“陈琦健身”已成为业内知名品牌。迄今为止，已有几百家的报纸、杂志、电台、电视台对本公司特有的健身项目予以报道。 公司自主研发了“陈琦水中健身体系”、“陈琦产后康复体系”、“综合身体测试系统”，拥有8项国家专利证书，并与国际知名的印度孟买瑜伽导师学院（THE YOGA INSTITUTE）达成友好合作关系，在中国推广针对大众及各种诸如心脏病、糖尿病、孕产妇、更年期、老人、儿童等不同需求人群的印度实用瑜伽体系。公司经营的主要项目有： ü 水中健身 ü 水中瑜伽 ü 水中养生 ü 儿童瑜伽 ü 养生瑜伽 ü 孕产妇瑜伽 陈琦，公司创始人之一，前国家花样游泳队队员、国家级运动健将、中国水中健身体系创始人、国家花样游泳裁判、国际瑜伽导师、多家杂志健身专栏作家…… 陈琦老师曾以中国开创水中健身项目创始人的身份闻名于健身界，同时也是孟买瑜伽导师学院建院近百年来第一个颁发证书的中国籍 “印度实用瑜伽国际导师” ，并为这所学院重新拍摄了姿势功的教学片。
健身场地： 1、 好苑建国酒店：建国门内大街 19 号中国妇女活动中心好苑建国商务酒店3层游泳池 2、 新闻大厦：建国门内大街新闻大厦B1层游泳池 3、 东方银座：东城区东直门外大街48号东方银座写字楼C层游泳池 电话：010-67663046
Email：chenqiclub@163.com
水中健身体系简介： 本公司推出的陈琦水中健身体系充分利用了水的阻力、浮力、压力、传热性及水流按摩等特性， 使它具备了独特的与其它健身方法截然不同的塑身效果。包含陆上协调舞姿、池边垫上操、水中有氧操、水中形体塑造、基础游泳训练、水中伸展操六大部分。 水中运动的好处是非常多的，经过国家体育总局科研所,及多位运动医学专家的多项研究、测试证明： A、水的阻力大，运动效果事半功倍。人在水中活动的受阻感是空气的800多倍。如果动作速度相同，完成同样的一组动作，水中与陆地相比至少要多用6倍以上的力量。那么，水中运动将取得事半功倍的效果。 B、水的散热性最大提高运动效果。水的散热性远大于空气，是空气的28倍多。实验证明，一个人在水中运动二十分钟所消耗的热量相当于同样强度在陆地运动一个多小时。比如一个刚煮好的鸡蛋，自身冷却需要较长时间，而把它放在水里的冷却速度远远快于空气。 C、水的浮力使人体各关节不容易受伤。在水中运动时，水的浮力作用可大大减轻地面对身体各关节的冲击力，使人体各关节不容易受伤。另外，水的浮力作用使体态肥胖的人在水中活动时，可以感觉到轻松自如，克服了陆地上活动容易疲劳的缺点，可以说水中健身操是肥胖人最适合的一种体育活动。 D、水中运动具有按摩、护肤性。由于水中运动相对出汗较少，减少了陆上训练后汗水中的盐分对皮肤的刺激。水流、波浪的摩擦和拍打具有特殊的按摩作用，可有效避免并减少肌肤的松弛和老化，使肌肤光洁、润滑、富有弹性。同时，还能消除忧郁和疲劳，减轻精神上和肢体上的负担。 E、水中运动有氧耗能减肥。水中健身操运动采用有氧耗能形式，以糖原脂肪供能为主，因此，在进行此项运动的同时配合科学的营养饮食计划，对调节体脂代谢、减体脂有十分显著的效果。 F、对于瘦体型的人形成脂肪层。相对于瘦体型的人而言，在水中运动后配合科学的膳食，能适度增加皮下脂肪和肌肉。由于体表散热刺激和浮力压力刺激，可反射性地调节体脂分布，使之向皮下转移，促使脂肪合成，形成一层很薄的脂肪层，使形体线条变的柔韧和谐。 G、当今最流行的肌肉练习方式。等速运动。由于水的多种特性，在水中运动肌体可塑性最强，尤其是对腿部和腰腹部肌肉的训练效果更加明显，所以在水中的肌肉锻炼被看作当今最流行的肌肉练习方式——等速运动。 H、整个人体向流线型发展。要知道，当人在陆地上运动时，运动支撑点固定，肌肉工作与骨受的牵拉集中于某一点，骨生长隆起突出，线条性差；而在水中人体各部受的浮力、压力均匀，动作相对舒展、柔和，肌肉的伸展性和力量能得到均衡的发展。能够长期坚持做水中健身操，可调节人体姿势和脊柱生理弯曲，使整个人体向流线型发展，这种适应变异性塑造了人优美的线条，特别是腹部、足部、臀部、胸部、肩背部曲线。
因此，水中健身成为了备受高级白领推崇的时尚的、健康的健身运动方式。它将运动伤害降低到最小程度，以水压减心压，让你远离亚健康。
活动介绍
凭手机短信，提前预约，可免费体验一次价值120元的水中健身课程。 预约电话：010-67663046 15810793581 |