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瑜伽减压养生营 印度孟买瑜伽导师学院主任亲授 带你体验来自印度的瑜伽生活 帮你减压还你活力
追求高品位生活的你，想不想体验一种更加有利于放松身心的生活方式？ 一种来自印度的瑜伽式健康养生营正在登陆京城！
夜晚，用怎样的方式入睡，才能更好修复劳累了一天的大脑；清晨，用怎样的方式清洁，才能有效避免出门患上感冒。用怎样的方式呼吸，才能把生命衰老的速度减到最低；用怎样的方式面对失意，才能快乐度过每一天？ 开始尝试新的生活方式吧！瑜伽养生会让你活得更健康！更精彩！更有味道！ 北京水韵世纪健康科技发展中心和好心情俱乐部联合推出瑜伽养生营生活新模式体验活动。
瑜伽养生营为期二天，通常为周六、周日。入营期间，我们将免费赠送营员们统一的养生营服（T恤），养生瑜珈导师既会统一的安排活动，也会充分的给予营员自由的时间。 主要内容包括：瑜伽姿势练习、瑜伽清洁排毒、瑜伽冥想引导、瑜伽营养餐、音乐放松疗法、心理引导减压等。（详细内容见课表）
由瑜伽国际委员会主席、印度孟买瑜伽瑜珈导师学院主任亲授！ 瑜伽养生营的首次启动仪式将于8月25-26日举行。届时，印度孟买瑜伽导师学院的主任、瑜伽国际委员会（International Board of Yoga）主席、国际知名的瑜伽导师Hansaji Jayadeva Yogendra女士和孟买瑜伽学院的教务长、瑜伽国际委员会管理委员Armaiti N.Desai女士、瑜伽生命管理中心（Life Management Yoga Centre）主任Ramesh Ahuja先生和Sangeeta Ahuja女士将会来到北京，亲临养生营并担当主要讲师，带领营员们走进真正来自印度的瑜伽生活。
人体能量丢失已经到了影响生命质量的警界线！ 生活工作的压力，正严重侵蚀着你我的生命！人体能量的严重丢失（中医讲气血不足、肾亏），已经到了影响现代人的生命质量的警界线！瑜伽，作为一种修身养心（恢复能量）的方式，已越来越为世人所追捧。都市里人们被名利、金钱、地位等所诱惑疲惫的身心，在瑜伽的静谧、平和与舒缓中可以得到恢复能量调整。因此，越来越多的白领、金领们，以及高层人士，把瑜伽作为他们放松身心、改善健康、重新补充能量的方式。 瑜伽是一种生活态度！瑜伽养生营将带你走进瑜伽式的健康生活方式。两天的时间虽然不能让你彻底改变过去的生活，但瑜伽理念会让你开始尝试新的生活。
凤凰岭天然质朴的自然环境，更有利于身心的放松，也更有利于体验瑜伽生活。
报名热线：010-64808144，64808210 网址：www.chenqi-fitness.com 附： 瑜伽养生营日程安排 时间：2007年8月25-26日 地点：凤凰岭山庄 第一天： 09：00分-10：00分： 报到、安排住宿 10：00分-12：00分： 瑜伽与减压 互动时间 12：00分-12：30分： 吃瑜伽健康午餐 12：45分-13：30分： 午休 13：30分-15：30分： 瑜伽调息法练习、放松练习等 15：30分-16：00分： 下午茶 16：00分-18：00分： 瑜伽压力管理 18：30分-19：30分： 吃瑜伽健康晚餐 19：30分-21：30分： 自由活动 放松功训练 第二天： 07：00分-07：15分： 起床 洗漱 07：15分-08：00分： 晨练 瑜伽清洁法训练（“Jalaneti清鼻法”、下肠清洁法） 08：00分-08：30分： 回屋稍做调整 08：30分-09：25分： 吃瑜伽健康早餐 09：30分-11：30分： 坐姿聆听瑜伽与身心健康 12：00分-12：30分： 吃瑜伽健康午餐 12：45分-14：00分： 午休 14：00分-16：00分： 分组学习印度实用养生瑜伽姿势功 包含：瑜伽冥想练习、实用瑜伽姿势功练习、瑜伽调息法练习 16：00分-16：30分： 合影 发证书 结训返回
活动报名费：960元（人民币）/每人
瑜伽减压养生营报名表
我要报名参加8月25-26日在北京举行的瑜伽减压养生营：
凡参加瑜伽减压养生营者，必须准确填写并携带此表格。
联系方式：010-67663046
传真: 010-64808144 Email: chenqiclub@163.com 网址: www.chenqi-fitness.com
名额有限，请速报名。 报名以收到此表及报名费为准。 |
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